Autor: Afeto reflexivo
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Oi, leão. Não tomei o meu remédio hoje: força diante das adversidades
Hoje um leão tentou me atacar, mas- pela minha reação- ele percebeu que eu não tinha tomado remédio. Você pode dizer que já leu essa frase na Internet e que é só um meme. Mas, para mim ela não é um meme e penso que não era também para quem originalmente postou. Essa é a…
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Ansiedade: os perigos dos “e se”
Quando o “e se” vira ameaça Eu tenho pavor de cobras, é paralisante. Então, obviamente que evito lugares em que posso ser colocada em contato com esses répteis. Posso encontrar uma cobra lá, contudo também não encontrar nada além de belas paisagens. Mas então, como posso explicar isso para meu cérebro, se para ele o…
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A coragem
A coragem nem sempre se apresenta com atitudes barulhentas. Às vezes ela é só um sussurro firme que diz não, mesmo quando o coração pede para cedermos. Esses momentos, às vezes, dói na gente, porque negar é uma forma de cortarmos a corda que nos prende ao costume, é desapontar expectativas, é desafiar aquela vontade…
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Autoconhecimento: por que o outro não é o teu espelho.
Quantas vezes você já estendeu a mão na direção de outro, na esperança de encontrar ali um pedaço que parecesse ser só seu? Já mergulhou em conversas alheias, tentou vestir sonhos de terceiros, como se, ao se encostar em outro coração, pudesse encobrir o vazio que insistia em ecoar dentro de você? Há um instante…
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A dor e a mágoa
A dor e a mágoa chegam, entram sem nos pedir licença e ficam sem perguntar se a queremos como nossas companheiras silenciosas. Não são exatamente iguais. A dor é afiada e corta por dentro. Ela nos rasga, ora parece que é feita de vidro moído, ora parece um punhal. Ela tem urgência de ser sentida.…
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Quando dar adeus é um recomeço
Você já parou para pensar que muitas despedidas não são portas fechadas, mas os recomeços que precisávamos? Poderíamos compará-las a janelas que são abertas para o ar entrar e nos permitir respirar. A gente aprende isso quando cansa de caber em espaços que encolhem a nossa coragem. . No começo, dói. O corpo desaprende rotas,…
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O Silêncio Revela
Pode reparar, existe um momento — ele aparece — em que o sorriso se desfaz como açúcar na chuva. E então, só então, surge aquilo que é verdadeiramente nosso: o silêncio. Não o silêncio vazio, mas o silêncio que não se pode dizer. O sorriso, ah, o sorriso é a cortesia que oferecemos ao mundo.…
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Construindo um Espaço Acolhedor para Reflexões do Dia a Dia
A Importância de um Espaço Favorável Em nosso cotidiano agitado, criar um espaço acolhedor para reflexões se torna essencial. Essa atmosfera pode ser um verdadeiro abrigo para a mente, onde podemos deixar nossos pensamentos fluírem. Imagine um cantinho onde você possa relaxar, longe da pressa diária. É nesse espaço que nascem insights e motivações práticas…
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Construindo um Espaço Acolhedor para Reflexões e Ação
Introdução à Reflexão Diária No nosso dia a dia, muitas vezes nos esquecemos da importância de pausar e refletir. Construir um espaço acolhedor para essas reflexões é essencial para elevações pessoais e motivações práticas. Um lugar onde possamos nos permitir pensar, sentir e agir de maneira consciente pode transformar nossas rotinas. O Poder das Metáforas…